Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни приводит к скоплению застоя в мышцах спины, а это грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. В начале специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы облегчить доступ к залегающей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И здесь он осуществляет целенаправленные приёмы в виде растирания, "выжимания" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам по линии позвоночника: от копчика, лопаток и до затылка. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на успокаивание мышц.